easyhits4u

nah hari ini saya akan memberikan informasi mengenai easyhits4u. easyhits4u ini merupakan teknik surfing yang digunakan untuk meramaikan pengunjung di blog anda, dan kebanyakan orang menggunakan easyhits4u untuk meramaikan blog mereka atau membuat trafic blog.



jika anda tertarik anda dapat langsung register di easyhits4u caranya :

1. nah pertama anda dapat menggunakan account google + dan itu sudah tingggal masuk saja tanpa harus register jika anda telah memiliki account google +. dan jika anda tidak memiliki anda dapat menekan tulisan "register now" yang saya gambar di no 2

2. nah setelah anda  menekan register now maka muncul tampilan seperti di atas dan isi semua data-datanya lalu tekan get started dan jika berhasil maka ada tulisan congratulation

setalah anda berhasil dan masuk ke halaman utama maka tampilan ada akan seperti ini

setelah itu tekan my site yang berada di sebelah kiri monitor

nah sini untuk memasukkan website anda yang akan anda ramaikan atau trafic dan tampilannya akan seperti ini

pertama anda masukkan link web anda ke link lalu masukkan title nya my site di biarkan saja lalu di GEO tergeting pilih asia lalu pilih negara mana anda berasal lalu sisa sampai kebawah tidak usah di ubah lalu add site. jika muncul angka mundur dari 20 -1 anda harus menunggunya jangan di close nanti akan ada sebuah button lalu anda klik dan hasilnya akan seperti ini.

nah jika anda menggunakan free maka anda hanya bisa meletakkan 15 web. lalu jangan lupa untuk klik surfing. serperti gambardi bawah ini.

pilih salah satunya, saya sarankan anda memilih (1:1 20 sec) karena anda akan mendapat kan 1 credit dalam 20 detik. jika anda klik surfing makan tampilannya akan beruah seperti gambar di bawah ini

disini terdapat angka mundur dari 20 hingga 1 maka anda harus menunggunya dan akan muncul gambar seperti di bawah ini jika angka mencapai 0

nah di sebelah kiri terdapat gambar dan pilih gambar yang sama, dan tidak selalu gambar yang keluar terkadang muncul soal pengurangan dan tambah, di sebelah kanan merupakan berapa kredit anda telah surfing dalam 1 hari biasa anda di beri 180 kali surfing dalam1 hari dan harus menunggu jam 3 esok harinya untuk bisa melakukan surfing lagi.

da credit yang kita dapatkan juga bisa di gunakan untuk trafic di web kita, pertama kembali lagi ke my site

nah kredit tersebut kita dapat masukkan ke balance secara manual atau auto jika manual lakukan di no 2 sedangkan auto maka anda dapat klik di no 1 maka selesai.

SELAMAT MENCOBA!!!!!

Membuat kartu nama dengan coreldraw x6

hari ini saya akan memberikan informasi dan cara untuk membuat kartu nama sendiri. kalau meminta orang lain untuk membuatnya tentunya anda harus membayar orang tersebut, nah jika anda bisa membutanya kenapa harus menyuruh orang untuk membuatnya??..

nah ini adalah langkah-langkah pembuatannya..

1. buka coreldraw anda dan pilih new document pilih present-nya custom dan sizenya pilih business card seperti gambar

lalu klik ok..

2. lalu pilih rectengle tools untuk membuat background

3. lalu sorot dari sudut kiri atas ke sudut bawah kanan sesuai dengan layout yang telah di sediakan

4. pilih warna yang anda inginkan dan duble klik dan hasilnya

jika anda ingin memliki 2 warna maka pilih (fill tool- fountain fill) atau tekan F11 dan hasilnya

type pilih linear dan warna anda bebas memilihnya, ini adalah tampilan settingan saya

lalu klik ok dan hasilnya.

5. pilih bezier tool jika anda tidak tau, tepat berada di bawah zoom tools lalu tahan dan pilih bezier tools, dan cara menggunakan bezier toolsnya, hanya klik saja seperti klik garis pada paint. hasilnya seperti gambar ini.

nah hasilnya seperti gambar di atas ini lalu pilih warna yang sesuai, dan hasilnya seperti gambar di bawah ini

6. pilih shape tools yang berada di bawah pick tool dan ini adalah gambarnya

setelah memilih shape tool nah tinggal kita mainkan saja garis bezier tools yang sudah di buat tadi. dan yang harus anda lakukan adalah klik sekali garis beziernya lalu convert to curve, dengan klik kanan convert to curve atau ctrl Q. dan hasilnya terdapat beberapa titik di garis, seperti gambar dibawah

lalu anda bisa naik dan turun kan titik garis tersebut dan anda dapat mengerti buat hasilnya seperti gambar di bawah ini

7. buat langkah 5 sampai 6 dengan ukuran yang lebih kecil seperti gambar di bawah ini

lalu duplikat bebas seberapa banyak yang anda inginkan. ini adalah tampilan yang saya buat karena terlalu banyak terlihat sangat penuh.

nah sudah selesai. sekarang lalu membuat kotak-kotak di bawah hanya menggunkan rectengle tools lalu duplicate.

seperti gambar di atas lalu memberi warna 1 per 1 dan duplicate lalu di letakkan di kartu namanya dan hasilnya

dan selesai sudah pembuatan design kartu namanya hanya tinggal di tambahkan textnya saja..

SELAMAT MENCOBA!!! dan jangan lupa follow ya..

Membuat Bisep

hari ini kami akan memberikan informasi tentang latihan bisep postingan sebelumnya adalah latihan trisep sekarang adalah latihan bisep

pertama adalah teknik Seated Dumbbell Biceps Curl With Twist, di sini anda hanya latihan dengan dumble di lakukan dengan duduk pertama tahan dua dumble di tangan lalu naikkan dua dumble di tangan anda sehinggan setinggi bahu anda seperti gambar di bawah.

lakukan ini sebanyak 15 kali setiap set lakukan 3 set.

kedua adalah teknikStanding Dumbbell Curls, nah tadi duduk sekarang berdiriteknik yang sama hanya di lakukan dengan berdiri kedua tangan memegang dumble lalu naikkan kedua dumblenya. lakukan 15 kali sebanyak 3 set

ketiga adalah teknik Dumbbell Hammer Curls, ini di lakukan dengan berdiri lalu posisi memegang dumblenya seperti memegang palu lalu naik dan turun kan seperti gambar ini

keempat adalah teknik Dumbbell Concentration Curls, ini dilakukan dengan posisi duduk lalu posisikan siku tangan anda di sebelah siku kaki anda dengan dumble di tangan dilakukan 1 tangan. seperti gambar

nah lakukan 15 kali setiap setnya laukan 3 set.

ini tips terakhir untuk anda yang tidak memiliki dumble  anda dapat menggunakn 2 kursi dan 1 buah tongkat kayu, lalu2 kursi tersebut belakangi dan saling berhadapan lalu letakkan kayu sapu di atas lalu anda baring di bawahnya lalu naikkan usahakan menggunakan tenaga bisep seperti gambar

lakukan latihan ini sebisa anda. lakukan 5 atau 6 set karena latihan di rumah tanpa dumble jadi latihan anda menjadi lebih sedikit jadi dengan set anda di tambah jadi efeknya lebih bagus

SELAMAT MENCOBA dan lihat hasilnya..

jangan lupa untuk follow blog kami..

Membuat Tricep

nah pada postingan sebelumnya saya memberikan informasi mengenai push up, sekarang saya akan memberikan kalian informasi mengenai cara membentuk Tricep.

latihan ini sangat bermanfaat untuk pria atau pun wanita karena jika pria maka tricepnya akan membentuk, jika wanita melakukan ini maka tangan anda tidak akan kendor.

pada postingan sebelumnya push up, juga dapat membentuk Tricep.

untuk memaksimalkan pementukan tricep di sarankan anda memiliki dumble untuk melakukannya, dengan adanya dumble anda dapat melakukan banyak hal tetapi di sini saya akan memberikan informasi mengenai pembentukan Tricep.

pertama dumble one arm upper head, dilakukan dengan dumble di naik turunkan di belakang kepala anda, dilakukan satu tangan dan tangan satunya lagi di letakkan di rusuk anda, seperti gambar :

lakukan 15 atau 20 kali setiap setnya dan dilakukan 3 atau 4 set.

kedua dumble two arm upper head, dilakukan dengan menggunakan 1 dumble dengan 2 tangan dilakukan naik dan turun di belakang kepala. lakukan 15 atau 20 kali setiap set dan dilakukan 3 atau 4 set.

ketiga tricep kick-back, kaki kiri anda naik ke kursi lalu dumble di pegang di tangan kanan lalu di mulai dengan posisi L lalu di dorong ke belakang, seperti gambar :

lakukan 15-20 kali dalam satu setnya, dilakukan 3 atau 4 set.

keempat tricep dips, anda hanya membutuhkan bangku lalu letakkan bangku di belakang anda dan letakkan tangan anda di atas bangku tersebut dalam keadaan seperti push up tapi terbalik seperti gambar :

nah lakukan 15 kali atau 10 kali, dan lakukan sebanyak 3 set. lakukan latihan tricep ini secara rutin maka anda kan merasakan hasilnya...

SELAMAT MENCOBA!!! jangan lupa follow untuk informasi-informasi lainnya.

push up

nah sekarang saya akan berbagi informasi mengenai push up untuk menaikan dada pria atau pun wanita untuk menjadi lebih indah dan untuk menyehatkan tubuh juga.

nah di sini saya akan memberikan informasi mengenai cara push upnya..

pertama, tangan di buat seperti bentuk segitiga/diamond dan kaki di buka jangan terlalu lebar lakukan 10 kali untuk pemula dan awal dan jika sudah mulai terasa ringan, tambah.

kedua, buka tangan sedikit lebih lebar atau lurus dengan bahu anda lakukan 10 kali juga dan jika terasa ringan, tambah.

ketiga, buka tangan lebih lebar lakukan 10 kali juga dan jika terasa ringan, tambahkan.

nah langkah di atas dilakukan jangan beristirahat dulu setelah tiga tahap ini barulah beristirahat tetapi jangan terlalu lama hanya 30 detik saja baru lanjutkan tahap ini.

keempat, circle push up di mana anda ke satu arah dahulu lalu kearah satunya lagi yaitu misalnya dari kiri berarti anda push up turun ke arah kiri lalu ke tengah pada saat di bawah lalu naik. lakukan hal yang sama pada satuya lagi lakukan 10 kali. jika anda merasa ringan tambah sebanyak 16 kali. agar kiri dan kanan anda seimbang.

kelima, push up dengan tangan ke atas, caranya letakkan tangan di daerah lurusan bahu lalu turun dan pada saat naik dorong dan naikkan 1 tangan anda lalu turunkan, lalu push up turun lagi dan pada saat naik ganti tangan satunya lagi, lakukan itu sebanyak 10 kali, jika masi terasa ringan lakukan sebanyak 16 kali.

keenam, jump clap push up push up turun pada saat naik agak melompat lalu tepukkan kedua tangan anda lalu push up lagi dan melompat dan tepuk lagi lakukan itu sebanyak 10 kali jika merasa ringan lakukan 15 kali.

setelah ini anda istirahat 30 detik lagi dan anda boleh minum air.

ketujuh, ini adalah langkah untuk melihat seberapa kuat anda bisa bertahan, caranya posisi push up lalu anda turun dan tahan di bawah lalu hitung 1 sampai 3 lalu naik kembali lakukan itu sebanyak 10 kali jika merasa ringan lakukan 15 kali.

setelah itu istirahat 30 detik lagi.

kedelapan, saya menyebutkan push up climbing karena gayanya seperti memanjat gunung, caranya posisi push up lalu turun dan kaki kiri gerakkan ke arah kiri seperti menaiki gunung, lalu naik dan turun lagi dan lakukan dengan kaki kanan, lakukan secara berganti sebanyak 10 kali jika anda merasa ringan lakukan 16 kali.

lakukan itu secara rutin senin sampai sabtu untuk hasil yang lebih maksimal. selain itu push up juga membantu menaikkan trisep di tangan dan back sayap menjadi lebih besar.

setelah itu anda boleh berkaca dan lihat hasilnya.

SELAMAT MENCOBA DAN BERUSAHA!!!!!  tolong follow kami...

Membuat perut six pack

saya akan memberikan informasi tentang cara mengecilkan perut, pasti ada orang yang ngak suka perut buncit karena setiap pakai baju kalau lihat ke bawah cuman ketat di bawah aja.. nah saya akan memberikan tips untuk mengecilkan perut versi aku.

jika orang yang memiliki perut yang bener-bener buncit seperti gambar di bawah ini :

saya sarankan untuk melakukan olah raga lari, naik- turun tangga, dan bersepeda itu sangat membantu walau memakan waktu cukup lama jika di lakukan setiap hari dan dalam 2-3 bulan anda akan merasakan celana anda akan longgar. dan juga jangan lupa untuk tidak makan terlalu banyak dan jangan makan sampai kenyang karena itu akan sia-sia. lari max 2 setengah jam dan jangan terlalu banyak istirahat minimal istirahat 2 menit.

setelah perut sudah mulai mengecil seperti gambar di bawah ini :

lakukan latihan sit-up untuk perut atas 3 set, 1 setnya 15kali lakukan sampai 15 kali terasa ringan makan tambah 20 dan seterusnya

nah untuk latihan perut bawah sangant sulit untuk menghilangkannya jadi harus sabar, lakukan hip thurst jika masi pemula maka saya sarankan untuk melakukan 10 kali sebanyak 3 set, dengan seiring waktu anda akan menambah sebanyak yang anda bisa dan atur pernafasan anda.

nah caranya melakukan hip thurst seperti gambar di atas ini dan pada saat menurunkan kaki anda jangan sampai diturunkan ke tanah. anda harus menahannya agar tidak jatuh ketanah, dan ingat melakukan olah raga perut ini akan sangat lama dan harus di lakukan rutin agar pembentukan perut anda menjadi bagus dan haru jaga makan dan istirahat yang cukup.

dan yang terakhir adalah prank untuk melatih semua bagian otot perut prank ini hanya menahan dengan pantat sedikit menungging dan tahan sekitar 30 detik sebanyak 3 set, jika anda tidak yakin dengan hitungan anda sendiri anda dapat menggunakan stop watch untuk lebih yakin.

jika anda dapat melakukan latihan-latihan ini secara rutin saya menjamin anda akan merasakan hasilnya..

instalasi windows 7

hai semua saya di sini akan memberikan informasi tentang bagaimana cara menginstal windows 7...

langkah pertama masukkan disk windows 7 kedalam cd-ROM anda lalu restart PC/notebook anda masuk dalam bios dengan cara menekan antara tombol ini : F1,F2,F3,F5,F10, dan ada juga yang menekan tombol Delete, dan ESC. nah itu tergantuk pada laptop atau notebook anda. setelah masuk tampilan bios berwarna biru seperti ini :

nah di bawah dari bios tersebut itu adalah informasi untuk membantu anda, plih boot disini anda tidak dapat menggunakan mouse hanya menggunakan keyboard. ini adalah tampilan boot:

nah sekarang pada first boot device dan di ganti dengan CD-ROM caranya kita letakkan kusor pada tulisan CD-ROM lalu menekan tombol +/- untuk naik dan turun naikkan CD-ROM sampai teratas lalu second kita pilih Hardisk setelah itu tekan tombol F10 itu adalah save dan tekan ESC untuk exit. nah tahap booting telah selesai sekarang tahap peng-istalan windownya. tunggu sampai tulisan cd.. selelsai tidak usah di tekan apa-apa biarkan sampai selesai..

setelah selesai maka tampilan akan beruah seperti ini :

setelah ini lah baru masuk dalam tahap peng-instalannya

Disini kita akan memilih language/bahasa dalam komputer, time/waktu yang kita gunakan bisa pada time and currency itu kita pilih Indonesia, tetapi disini saya menggunakan english. Lalu kita klik next maka akan muncul gambar dibawah ini.

Pada tahap ini kita langsung klik saja install now untuk melakukan instalasi dan akan muncul tampilan setup starting dan setelah selesai maka akan muncul gambar seperti dibawah ini.

nah disini terserah anda ingin menggunakan windows 7 32 bit atau 64 bit tetapi, Disini saya menggunakan windows 7 ultimate x86 / 32 bit, lalu klik next maka akan muncul gambar seperti dibawah ini.

Disini kita membaca agreement kalau sudah selesai membaca maka check list pada kotak kecil yang bertuliskan I accept the license terms setelah di check list tetapi saya saranin langsung aja di check list karena agreement terlalu panjang untuk di baca, maka klik next dan akan muncul gambar seperti dibawah ini.

Pada tahap ini kita tidak untuk melakukan upgrade jadi kita menggunakan custom untuk membagi partisi, setelah di klik maka muncul gambar di bawah ini.

Pada tahap ini kita telah masuk pada pembagian partisi. Klik drive option(advanced) maka akan muncul gamabar seperti di bawah ini.

Setelah di klik drive option maka tampilannya seperti ini setelah itu klik new maka akan muncul gambar seperti dibawah ini.

nah sini adalah tahap pembagian partisi dimana drive C di beri kira-kira minimal 80Gb sisanya di masukkan ke D setelah itu akan muncul 3 partisi dan itu wajar, jika muncul hanya 2 partisi berarti pada disk anda ada masalah. setelah drive D telah di buat makan anda harus memformatnya terlebih dahulu, dan setelah itu kusor di letakkan di C dan klik next seperti gambar di bawah ini :

setelah itu tunggu prosesnya sampai selesai..

tunggu sampai semua selesai dan tampilan akan berubah menjadi seperti ini

setelah ini selesai maka anda akan masuk ke tahap berikutnya yaitu isi nama komputer anda seperti gambar di bawah ini :

setelah memberikan nama untuk komputer yang telah kita install setelah selesai maka klik tombol next maka akan muncul gambar seperti di bawah ini.

Di sini kita akan memberikan password pada komputer kita yang telah kita install jika tidak juga tidak apa-apa langsung saja kita klik tombol next. Maka akan muncul gambar seperti dibawah ini.

Pada tahap ini kita memilih ask me later karena lebih cepat untuk melanjutkan tahap selanjutnya maka akan muncul gambar seperti di bawah ini.

Menentukan waktu dan tanggal kita menggunakan GMT +7 maka menggunakan Bangkok,Hanoi,Jakarta. Lalu klik tombol next maka akan tampil gambar di bawah ini.

Pada tahap ini kita menggunakan network apa? Disini kita memilih public network lalu akan tampil gambar ini tunggu sampai semua proses selesai seperti gambar di bawah ini

Tahap ini sedah mempersiapkan desktop setelah selesai maka windows telah selesai di install dan dapat digunakan SELAMAT!!!! ANDA TELAH BERHASIL MENGINSTAL WINDOWS 7 ANDA!!!